Боевые искусства (Видеоуроки) - Смешанные стили > Chuck Liddell-Hybrid Freestyle

Chuck The Iceman Liddell


Вид спорта: MIX-FIGTE
Участники: Chuck The Iceman Liddell
Описание: Чак Лидделл и Скотт Адамс придлагают вам пройти курс боевых действии в ММА Достижение необходимых кондиций перед боем 1. Включает подготовку на снарядах, специальные упражнения для улучшения ударов руками и ногами. 2. Достижение необходимых кондиций перед боем 2. Включает подготовку с тяжестями. Развитие мышц плечь, груди, пресса и т.д. 3. Вале Тудо. Удары коленями, локтями, блокирование коленями,..., удары руками из защиты(положение в партере термин бдд), удары руками из бокового маунта (положение в партере термин бдд), защита в маунте, различные интересности типа совмещения ударов руками с ударами коленом и ногами, особенности боя в клетке и т.д. 4. Броски и сбивы в партер. Рассказ о наиболее типичных для ММА сбивов из ниболее типичных позиций и захватов. 5. Сабмишнс. ( Термин БДД означающий что противника вынудили сдаться болевым, удушающим или градом ударов, чаще всего в партере) То же описание боевых захватов из наиболее распространенных в ММА позициях в партере. 6. Атака на ноги.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Видео: 624 x 480
Аудио: 44100 Гц, Стерео, 1411 Кбит/сек
Скачать материалы:

Ссылка на скачивание доступна ТОЛЬКО авторизованным пользователям клуба

Добавить ответ